▷ ENSALADA DE PASTA

ensalada de pasta



RECETA ENSALADA DE PASTA


La Ensalada de Pasta es un tipo de ensalada gourmet elaborado a base de fideos, verduras y en ocasiones aderezos y quesos. Es una de las opciones saludables más deliciosas que se pueden encontrar, tienen una manera sencilla de prepararse y resultan una fuente importante de alimento.
Te invitamos a preparar esta deliciosa ensalada libre de carnes en cuestión de minutos con la siguiente receta.


Insumos:


  • -         2 Tazones
  • -         1 Olla
  • -         1 Espátula
  • -         1 Colador



Ingredientes:


  • -         150 gramos de Pasta
  • -         2 Huevos
  • -         8 Tomates Cherry
  • -         2 Latas de Atún
  • -         8 Corazones de Alcachofa
  • -         2 Cucharada de Mayonesa
  • -         2 Cucharada de Yogur Natural
  • -         1 Cucharada de Mostaza
  • -         1 Trocito de Cebolla
  • -         Sal y Pimienta al Gusto



Preparación:

 1.  Comenzamos poniendo el agua a hervir a fuego alto, una vez que esta comienza a hervir bajamos el fuego a medio y añadimos la pasta con la sal a gusto.

 2.  Vamos moviendo por aproximadamente 10 minutos para que la pasta no se pegue.


pasta facil

 3.  Una vez ya cocida apagamos el fuego y la colocamos en un tazón, escurriendo el agua sobrante con ayuda de un colador.

 4.  Colocamos la pasta en un tazón y agregamos los tomates cherrys, las dos latas de atún, los corazones de alcachofas y dos huevos cocidos. Mezclamos todo y pasamos a elaborar la salsa.

 5.  En otro tazón ponemos dos cucharadas de mayonesa, una cucharadita de mostaza, dos cucharadas de yogur natural, un trocito de cebolla, sal y pimienta al gusto.


aderezo para ensalada

 6.  Esta salsa le añadimos a la ensalada de pasta por encima y ya la tenemos lista.


comida saludable



Ya Podemos Disfrutar de Nuestra Ensalada de Pasta.


Puedes Utilizar Este Video Como Guía